Analisi approfondite delle capacità fisiche e mentali per identificare punti di forza e aree di miglioramento.

Test di forza, resistenza, velocità e agilità per monitorare il progresso e ottimizzare la preparazione atletica.

Valutazione del consumo massimo di ossigeno e delle soglie ventilatorie per ottimizzare la capacità aerobica e la performance atletica.

Analisi dei livelli di acido lattico per determinare le intensità di allenamento più efficaci e migliorare il recupero.

Identificazione dell’intensità di esercizio ottimale per massimizzare l’utilizzo dei
grassi come fonte energetica, contribuendo a migliorare la capacità metabolica
e la resistenza.

Protocolli personalizzati per incrementare la performance in base alle esigenze dello sport praticato.